Tag Archives: yeşil çay

Vegan alışveriş

Benden beklenmeyecek bir azimde ve rahatlıkta gidiyor vegan yolculuğum. Kendimi bile şaşırttım! 🙂 mutlu ve enerjik hissediyorum ve şimdiden inceldiğimi fark ediyorum.

Ne kadar az yersem o kadar az acıkıyorum. bunu herkes bilir ama kolay kolay uygulayamaz. hele ki ben! kuş gibi yiyorum ama enerjim dinozor gibi! sabahtan beri 1 küçük kase patlamış mısır, 2 adet kuru incir, 1 bardak yeşil çay ve 4 adet çiğ köfte ve yarım lavaş yedim (dünden kalanlar). Şunların kalorisi toplasanız 500 bile etmiyor. Ama normal zamanda ‘diyet’ yapıyor olsaydım, şu anda oturduğum masayı kemiriyor olurdum! Neden böyle oldu bilmiyorum ama aman nazar değmesin diyorum! Sanırım beyni şartlamakta bitiyor olay, yediğin içtiğin ikinci planda..

Canderel Green SteviaMarket alışverişimde bugün ne vardı?:
Kepekli pirinç
Patlayan cin mısır (hazırlarında tuz ve yağ var çünkü, evde kendim patlatırım daha iyi)
Soya sütü
Yulaf ezmesi
Stevia (Canderel marka tatlandırıcı. Tamamen doğal ve vegan. En zararsız tatlandırıcı bu, boşuna başka araştırmayın. Aspartamı hayatımdan çıkardım. Coca cola zero bağımlısıydım ama kaç gündür aramıyorum.)
Tam tahıllı ekmek
İstiridye mantar
Hazır çorba (vegan değil ama olsun)
Yeşil çay

Advertisements